Forest Bathing

Bagno di Bosco

3 ottobre 2021 ore 10.00

Bagno di Bosco a Pietragavina

l Bagno di Bosco (Shinrin-yoku o Forest Bathing) è una pratica di "immersione" sensoriale per una connessione profonda con la Natura, dentro di noi e intorno a noi, che rigenera corpo, mente e spirito.

Domenica 3 OTTOBRE ore 10 proponiamo questa esperienza lungo un sentiero nei boschi di Pietragavina, guidati nell'attività di mindfulness da Francesca Bonello, collaboratrice di Volo di Rondine, Forest Coach della Nature Coaching Academy e facilitatrice NatureTherapy e Loredana Casella (istruttrice yoga).

L’Attività è riservata ai soci (è possibile associarsi al momento della prenotazione, il tesseramento è di 5 euro per l'anno 2021. L'iscrizione all'associazione prevede anche la copertura assicurativa, oltre ad aiutare la ricerca e promozione del territorio e dare diritto ad alcuni sconti e convenzioni con aziende e b&B).

Quota di partecipazione per i soci: 15 euro

Pranzo al sacco (autonomo)

L’evento è riservato ad un Numero limitato di partecipanti. L’attività è confermata al raggiungimento di un numero minimo di partecipanti e in base alle condizioni meteo e del sentiero.

PRENOTAZIONE NECESSARIA

scrivere a francesca.bonello@gmail.com o contattare il numero di cell. 329/1648104

in alternativa PRENOTA ONLINE: https://forms.gle/nMV73dohX3yF3CUc8

A prenotazione avvenuta verranno forniti via mail, con un paio di giorni di anticipo sull’evento tutti i dettagli per la partecipazione (luogo di ritrovo, materiali consigliati, regolamento, ecc.)

22 agosto 2021 ore 18.30 Passeggiata meditativa al chiar di luna ai grandi faggi di Castelvecchio

Passeggiata meditativa silenziosa al Chiar di Luna e proposte di forest bathing, con arrivo in quota alla suggestiva faggeta di Castelvecchio.

Camminata semplice, silenziosa, che si svolge su ampia strada sterrata, adatta a tutti, con incantevoli vedute della val Tidone.

200m di dislivello, lunghezza del cammino A/R per lo stesso sentiero: 4km

evento condotto da Francesca Bonello, Forest coach della Nature Coaching Academy https://www.naturecoaching.com/the-nature-coaching-academy-ambassadors/

L’attività potrà subire variazioni in base alle condizioni meteo e del sentiero.

quota di partecipazione 10€ L’Attività è riservata ai soci (è possibile associarsi al momento della prenotazione, il tesseramento è di 5 euro per l'anno 2021. L'iscrizione all'associazione prevede anche la copertura assicurativa, oltre ad aiutare la ricerca e promozione del territorio e dare diritto ad alcuni sconti e convenzioni con aziende e b&B).

prenotazione obbligatoria: https://forms.gle/xxaRmRBd5GuAi1hV7

per informazioni tel. al 329/1648104

7 agosto 2021 ore 9.30 Bagno di Bosco al castello di Verde

Il Bagno di bosco è una pratica di connessione profonda con la natura fuori e dentro di noi che ci rigenera e richiede, per dare i suoi benefici, di camminare molto lentamente e in silenzio. Alla camminata meditativa si affiancheranno poi semplici pratiche di respiro, meditazione e yoga degli alberi. Co-condurrà l'esperienza anche l'insegnante di yoga Loredana Casella.

Il sentiero che ci accoglierà è un percorso mediamente impegnativo in prossimità del Castello di Verde.

Dislivello 200m circa. Lunghezza 4 km.

E’ necessario avere scarpe con suola scolpita (NO scarpe da ginnastica), potrebbero essere utili i bastoncini, per chi lo desidera,

Portare con sé la borraccia con l’acqua (almeno 1,5 l) e il pranzo al sacco.

Serviranno anche un taccuino e una penna.

PUNTO DI RITROVO: parcheggio del Castello di Verde (44.86990414368551, 9.225212602065831 cliccate sulle coordinate per avere la posizione su googlemaps)

Per ulteriori informazioni scrivete a francesca.bonello@gmail.com o per comunicazioni più urgenti contattatemi direttamente al tel 329.1648104 (con telegram, no whatsapp).

L’attività potrà subire variazioni in base alle condizioni meteo e del sentiero.

quota di partecipazione 15€ . L’Attività è riservata ai soci (è possibile associarsi al momento della prenotazione, il tesseramento è di 5 euro per l'anno 2021. L'iscrizione all'associazione prevede anche la copertura assicurativa, oltre ad aiutare la ricerca e promozione del territorio e dare diritto ad alcuni sconti e convenzioni con aziende e b&B).

per prenotare compilare il modulo online https://forms.gle/PdXjCCYCEgZtu9j99

domenica 18 luglio 2021

<<BAGNO DI BOSCO a PIETRAGAVINA, YOGA E MERENDA>>

ASCOLTARE IL SILENZIOPER RITROVARE SE STESSI IN ARMONIA CON LA NATURA

BAGNO DI BOSCO A PIETRAGAVINA DALLE 9.30 ALLE 17.00

Evento organizzato da Volo di Rondine, a cura di Francesca Bonello, in collaborazione con Loredana Casella e Agriturismo Le Fragranze

ASCOLTARE IL SILENZIO PER RITROVARE SE STESSI IN ARMONIA CON LA NATURA

Il Bagno di Bosco (Shinrin-yoku o Forest Bathing) è una pratica di "immersione" sensoriale per una connessione profonda con la Natura, dentro di noi e intorno a noi, che rigenera corpo, mente e spirito.

Domenica 18 luglio ore 9.30 proponiamo questa esperienza lungo un sentiero nei boschi di Pietragavina, guidati nell'attività di mindfulness da Francesca Bonello, collaboratrice di Volo di Rondine, Forest Coach della Nature Coaching Academy e facilitatrice NatureTherapy.

Dopo la suggestiva passeggiata, l'attività prosegue presso l'agriturismo Le Fragranze di Varzi con una lezione di yoga all'aperto a cura di Loredana Casella (istruttrice yoga) e termina con una merenda a km 0 di produzione propria

L’Attività è riservata ai soci (è possibile associarsi al momento della prenotazione, il tesseramento è di 5 euro per l'anno 2021. L'iscrizione all'associazione prevede anche la copertura assicurativa, oltre ad aiutare la ricerca e promozione del territorio e dare diritto ad alcuni sconti e convenzioni con aziende e b&B).

Quota di partecipazione per i soci: 20 euro

Pranzo al sacco (autonomo)

L’evento è riservato ad un Numero limitato di partecipanti. L’attività è confermata al raggiungimento di un numero minimo di partecipanti e in base alle condizioni meteo e del sentiero.

PRENOTAZIONE NECESSARIA

scrivere a francesca.bonello@gmail.com o contattare il numero di cell. 329/1648104

in alternativa PRENOTA ONLINE https://forms.gle/QwYqUs2soPT1pieL8

A prenotazione avvenuta verrano forniti via mail, con un paio di giorni di anticipo sull’evento tutti i dettagli per la partecipazione (luogo di ritrovo, materiali consigliati, regolamento, ecc.)

mercoledi 2 giugno 2021

<<BAGNO DI BOSCO sul monte Vallassa

....ESPLORARE IL SILENZIOPER RITROVARE SE STESSI...

Volo di Rondine organizza

Dalle ore 10.00 alle 16.00

BAGNO DI BOSCO AL MONTE VALLASSA

ESPLORARE IL SILENZIO PER RITROVARE SE STESSI

Il Bagno di Bosco (Shinrin-yoku) è una pratica di "immersione" sensoriale per una connessione profonda con la Natura, dentro di noi e intorno a noi, che rigenera corpo e spirito.

Mercoledi 2 giugno proponiamo questa esperienza lungo un sentiero ad anello mediamente impegnativo intorno al Monte Vallassa, che ci porterà a raggiungere da Guardamonte le Grotte di San Ponzo, guidati nell'attività di mindfulness da Francesca Bonello, collaboratrice di Volo di Rondine con riconoscimento "Forest Bathing Emilia Romagna".

Attività riservata ai soci: è possibile associarsi al momento della prenotazione (tessera annua 5 €) avendo diritto all'assicurazione e a convenzioni. Quota di partecipazione all'evento per i soci: 15 euro

Altre info: francesca.bonello@gmail.com - cell. 329/1648104

Numero limitato di partecipanti - attività confermata al raggiungimento di un numero minimo di partecipanti e in base alle condizioni meteo e del sentiero.

PRENOTAZIONE SCRITTA NECESSARIA, numero limitato di partecipanti: a francesca.bonello@gmail.com o PRENOTA ONLINE

domenica 6 giugno 2021

<<BAGNO DI BOSCO al GROPPO dei SASSI NERI

....ESPLORARE IL SILENZIOPER RITROVARE SE STESSI...

Volo di Rondine organizza

Dalle ore 10.00 alle 16.00

BAGNO DI BOSCO AI SASSI NERI - ESPLORARE IL SILENZIO PER RITROVARE SE STESSI

Il Bagno di Bosco (Shinrin-yoku) è una pratica di "immersione" sensoriale per una connessione profonda con la Natura, dentro di noi e intorno a noi, che rigenera corpo e spirito.

Domenica 6 giugno proponiamo questa esperienza lungo un facile sentiero ad anello intorno al Monte Groppo, guidati nell'attività di mindfulness da Francesca Bonello, collaboratrice di Volo di Rondine con riconoscimento "Forest Bathing Emilia Romagna". Durante il percorso sosta per Pranzo al sacco autonomo.

Evento all'interno della rassegna "Giugno in Oltrepò" a cura di Oltreconfine Onlus e Volo di Rondine

Attività riservata ai soci: è possibile associarsi al momento della prenotazione (tessera annua 5 €) avendo diritto all'assicurazione e a convenzioni. Quota di partecipazione all'evento per i soci: 15 euro

Altre info: francesca.bonello@gmail.com - cell. 329/1648104

Numero limitato di partecipanti - attività confermata al raggiungimento di un numero minimo di partecipanti e in base alle condizioni meteo e del sentiero.

PRENOTAZIONE SCRITTA NECESSARIA, numero limitato di partecipanti: a francesca.bonello@gmail.com o PRENOTA ONLINE

domenica 25 ottobre 2020

10.00-15.30 <<BAGNO DI CIELO E DI BOSCO IN VAL TIDONE>>

....ESPLORARE IL SILENZIOPER RITROVARE SE STESSI...

BAGNO DI BOSCO SUL MONTE CIARELLO, ALTA VAL TIDONE (PC)

ESPLORARE IL SILENZIO PER RITROVARE SE STESSI

Il Bagno di Bosco (Shinrin-yoku) è una pratica di "immersione" sensoriale per una connessione profonda con la Natura, dentro di noi e intorno a noi, che rigenera corpo e spirito.

Domenica 25 ottobre l'associazione Volo di Rondine propone questa esperienza lungo un facile sentiero ad anello nel Val Tidone, intorno al Monte Ciarello, guidati nell'attività di mindfulness da Francesca Bonello, collaboratrice di Volo di Rondine con riconoscimento "Forest Bathing Emilia Romagna".

Dalle 10 alle 15.30. Pranzo al sacco

Contributo di partecipazione per i soci: 12€ (per non soci è possibile tesserarsi al momento della prenotazione con quota di 5 euro che comprende la copertura assicurativa per ogni socio, non solo per la guida).

Prenotazione necessaria. compilare il modulo ONLINE

Per info: francesca.bonello@gmail.com - cell. 329.1648104

Numero limitato di partecipanti - attività confermata al raggiungimento di un numero minimo di partecipanti e in base alle condizioni meteo e del sentiero.

Località:
  • Groppo di Bobbio, loc.. Cà del Monte
Località su Maps
Maps
Tipologia sentiero
Facile 3,5 km
Durata dell'attività
mattino
Guida di Volo di Rondine
Francesca
Quota di partecipazione
12 europer soci
in collaborazione con

in collaborazione con

<Un nuovo tipo di attività per Volo di Rondine, grazie alla collaborazione con Francesca>

Il Bagno di Bosco (Shinrin-yoku) è una pratica di "immersione" sensoriale per una connessione profonda con la Natura, dentro di noi e intorno a noi, col risultato di rigenerare corpo, mente e spirito.

Domenica 13 settembre si propone questa esperienza percorrendo un facile sentiero ad anello nel Val Trebbia, intorno al Monte Gobbo

guidati nell'attività di mindfullness da Francesca Bonello, collaboratrice di Volo di Rondine, con riconoscimento "Forest Ambassadors della Nature Coaching Academy" e referente presso Forest Bathing Emilia-Romagna.

>>>> PRENOTAZIONE NECESSARIA con modulo online

La quota di partecipazione per i soci è di 12 euro

N.B.: l'attività è riservata ai soci ed è per un NUMERO MOLTO LIMITATO di partecipanti, per cui se non sei ancora socio puoi richiedere di associarti al momento della prenotazione. La tessera annuale quest'anno scontata a 5 euro consente di avere la copertura RC per ogni socio, poter partecipare a tutte le attività dell'associazione, dà diritto a sconti e convenzioni, oltre a sostenere le attività di studio e promozione del territorio dell'Oltrepò .

Se trovi difficoltà a compilare il modulo online, allora scrivi a info@volodirondine.com

Gli iscritti riceveranno tutte le indicazioni da seguire (punto di ritrovo, abbigliamento suggerito, ecc.) per la partecipazione e per attenersi al protocollo anti contagio Covid.

NUMERO LIMITATO DI PARTECIPANTI - attivita' confermata con un NUMERO MINIMO DI partecipanti e in base alle condizioni meteo e del sentiero.

Altre info: francesca.bonello@gmail.com

prenota online compilando il modulo - se non sei socio ti sarà chiesto di compilare anche la parte per la richiesta di associazione. Per partecipare è necessario accettare il protocollo anti contagio Covid19

Località:
  • Groppo di Bobbio, loc.. Cà del Monte
Località su Maps
Maps
Tipologia sentiero
Facile 3,5 km
Durata dell'attività
mattino
Guida di Volo di Rondine
Francesca
Quota di partecipazione
12 europer soci
in collaborazione con

in collaborazione con

prossimo evento?

20 settembre SULLE TRACCE DEI SELVATICI